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肝病患者吃什么好精选五种肝病患者适合吃的

2019年06月09日 栏目:养生

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孩子发烧39度怎么办
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很多肝病患者都在问能吃什么不能吃什么。其实肝病有很多种类型,如果是脂肪肝、酒精肝等就没什么可担心的,只要自己平时注意饮食就可以了。肝病患者吃什么好,注意饮食为自己带来健康。

1、富含维生素的食物

肝病患者应多吃富含维生素的食物,比如:白菜、番茄、南瓜等新鲜蔬菜以及猕猴桃、菠萝、苹果、柠檬等新鲜水果,海带、海藻等海产品,避开那些腌制类食物。

2、多喝牛奶

因为牛奶钙质含量丰富,可以抑制人身体里的胆固醇合成酶的活性,从而减少人身体里胆固醇的吸收。

3、燕麦、玉米

燕麦可以降低血清胆固酸和甘油三酯,因为燕麦富含亚油酸和皂甙素,所以肝病患者可多吃燕麦。可降低血清胆固酸、甘油。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。

4、洋葱

洋葱不仅具有杀菌功能,还可以防止动脉硬化降低人体血脂,激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成。洋葱里还含有前列腺素A,前列腺素A对人体有较好的降压作用。

5、红薯

红薯里所含有丰富的纤维素可以吸收胃肠中的水分,润滑消化道,起到通便的作用,还可以把肠道里多余的糖脂、脂肪、毒素排出体外,从而起到降脂的作用。

肝病患者要注意饮食不能过于油腻,应以清淡为主。肝病患者只要注意规律就可以调理好的,掌握这些好的饮食,为自己的健康带来一份较好的知识保障。

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