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如何保护眼睛 守护“心灵窗户”远离3食物_0toutiao

2019-02-01 21:37:14
眼睛对于每个人来说都是非常重要的器官,它是我们看世界的“工具”孩子过敏性咳嗽怎么办
,因此平时应该护眼,如何护眼呢?首先大家要远离这些伤害眼睛的食物,再来按照以下方法去做,帮你守护“心灵的窗户”!

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守护“心灵窗户”远离3伤眼食物

眼睛是心灵的窗户,在这个电脑普及的年代,越来越多的人都早早的架起了眼镜,很多人知道维生素A可以保护我们的眼睛,同样,有些食物也在伤害着我们的“窗户”。

甜品助长近视

经过多个国家不断的研究发现,在伤害眼睛的食物中,甜品是其中杀伤力的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果过量吃糖的话维生素B1就会大量缺乏。

所以为了保护眼睛,在平时是少吃一些甜品类食物,特别是对于已经患有近视的人群,这个时候更应该禁止吃一些甜品。

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