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滋补石斛煲汤

2018-10-13 06:12:59

主料

鸭肉 :400虫草花 :30 瘦肉 :100石斛 :30

辅料油 :适量 姜 :适量盐 :适量 枸杞 :适量

具体步骤步鸭肉洗净后放入热水中煮一下灼水。第二步切适量瘦肉洗净。第三步虫草花清洗干净。第四步适量石斛洗净备用。第五步砂锅中加适量开水把洗净的石斛和虫草花倒入砂锅中。第六步把瘦肉放入砂锅中。第七步把之前灼水的鸭肉捞出放入砂锅中。第八步盖上盖子大火煮开改小火煲1个小时。第九步关火加盐调味。

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