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2019年01月12日 栏目:游戏

预防感冒按摩四穴位效果佳核心提示:感冒流行季节或者感觉到感冒症状时,可多做穴位按摩,能起到预防感冒发生的目的。感冒是生活中一种常见病
预防感冒按摩四穴位效果佳

核心提示:感冒流行季节或者感觉到感冒症状时,可多做穴位按摩,能起到预防感冒发生的目的。

感冒是生活中一种常见病,那么怎么预防感冒效果好呢?中医推荐穴位按摩法。其中人体有几个穴位,经常按摩可激发体内免疫功能,从而减少感冒的放生,以下为您介绍这几个预防感冒的穴位,您不妨经常按摩试试。

一、点揉风池穴

按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。

作用:能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。

二、揉大椎穴

按摩手法:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100—200次小孩一到晚上就咳嗽怎么回事

作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。

三、拿肩井穴

按摩手法:肩井穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。

作用:能起到疏风散寒解表的作用,特别适合风寒感冒。

四、点揉足三里穴

按摩手法:小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头小孩经常感冒发烧
,在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

作用:足三里是“强壮穴”,有疏风散寒、扶正祛邪的作用孩子白天不咳嗽晚上咳嗽怎么回事
,可调节机体免疫力,预防感冒。